Тривожні діти (консультація)

         Високий рівень тривожності дитини можна розглядати як варіант несприятливого розвитку її особистості. Тривожність буває ситуативною, але може стати й особистісною особливістю. Тривожність — це індивідуальна психологічна особливість, яка виявляється в підвищеній схильності почуватися занепокоєним за будь-яких життєвих ситуацій, у тому числі тих, які взагалі не можуть викликати тривоги.

Причини розвитку тривожності у дітей таким чином:

1.     Природна особливість нервової системи(слабкість, астенічність) як риса темпераменту.

2.     Сформована риса характеру як результат неправильного виховання.

3.     особливість захисної психологічної природи – непродуктивний тип мотивації(«орієнтація на уникання невдачі» замість «орієнтації на досягнення успіху»)

4.     Порушення стосунків з учителями, однолітками чи в сім’ї. Постійне порівняння з іншими дітьми, перенесення навчальної оцінки, оцінки вчинку на оцінку всієї особистості.

5.     Авторитарний стиль батьківського виховання в родині (суворий, вимогливий): дитину вчать підкорятися, залежати від влади сильніших, відступати перед авторитетами, а не мати власне«Я», що призводить до пасивності, нерішучості, невпевненості у власних силах, залежності.

6.     Гіперопіка – оберігання від труднощів, вирішування за дитину усіх її проблем не дозволяє сформуватися навичкам подолання труднощів.

7.     Авторитарний стиль роботи вчителя: владний суворий, нетерпимий.

8.     Перевантаження навчанням.

9.     Висока тривожність учителя чи батьків, тривожний фон у родинних або шкільних стосунках.

10. Неадекватні вимоги до дитини, які не відповідають її потенціалу і бажанням.

У дітей молодшого дошкільного віку тривожність - явище рідкісне і, як правило, носить виражений характер. Чим старша дитина, тим конкретніше, реалістичніше його тривоги. Якщо маленьких дітей турбують надприродні чудовиська, що прориваються до них через поріг підсвідомості, то старших дошкільнят вже буде турбувати ситуація, пов'язана з насильством, очікуванням, глузуванням.

Тривога далеко не завжди виступає в явній формі, оскільки є досить тяжким станом. І як тільки вона виникає, в душі дитини включається цілий набір механізмів, які "переробляють" цей стан у щось інше, нехай теж неприємне, але не настільки нестерпне. Це може невпізнанно змінити всю зовнішню і внутрішню картину тривоги.

Найпростіший з психологічних механізмів спрацьовує практично миттєво: краще боятися чогось, ніж невідомо чого. Так виникають дитячі страхи. Страх - "перша похідна" тривоги. Його перевага в його визначеності, в тому, що він завжди залишає якийсь вільний простір. Якщо, наприклад, дитина боїться собак, то може гуляти там, де собак нема, і відчувати себе в безпеці. Дитина може панічно боятися самостійного виходу у двір, і в основі цього лежить сімейний конфлікт, глибоко переживає ім. Хоча страх в порівнянні з тривогою дає дещо більше почуття безпеки, все ж таки і цей стан, жити в якому важко. Тому, як правило, переробка тривожних переживань на стадії страху не закінчується. Чим старше діти, тим рідше прояви страху, і тим частіше - інші, приховані форми прояву тривоги.

У деяких дітей цю захисну функцію виконують певні ритуальні дії, які "охороняють" їх від можливої небезпеки. Прикладом може служити дитина, який намагається не наступати на стики бетонних плит і тріщини в асфальті. Негативна сторона таких ритуалів - певна ймовірність переростання подібних дій в неврози нав'язливості.

Однак, необхідно враховувати, що тривожний дитина просто не знайшов іншого способу боротьби з тривогою. При всій неадекватність і безглуздість таких способів їх потрібно поважати, не висміювати, а допомагати дитині іншими методами "відреагувати" на свої проблеми, не можна руйнувати "острівець безпеки", нічого не даючи натомість.

Наріжним багатьох дітей, їх порятунком від тривоги є світ фантазій. У фантазіях дитина дозволяє свої невирішені конфлікти, в мріях знаходять задоволення його незадоволені потреби. Сама по собі фантазія - чудова якість, властива дітям, що дозволяє людині виходити за межі дійсності, будувати свій внутрішній світ, не скутий умовними рамками, творчо підходити до вирішення різних питань. Однак, фантазія не повинна бути повністю відірвана від реальності, між ними повинна бути постійна взаємозв'язок.

Фантазії тривожних дітей, як правило, позбавлені цієї властивості. Мрія не продовжує життя, а, скоріше, протиставляє себе їй. Якщо в житті дитина не товариський, у нього мало друзів, то у мріях він є лідером дитячої компанії і здійснює героїчні вчинки, що викликають у всіх захоплення. Те, що такі діти насправді могли б досягти предмета своїх мрій, їх, як не дивно, не цікавить, навіть якщо це коштує незначних зусиль. Реальні їхні переваги і перемоги чекає та ж доля. Вони, взагалі, намагаються не думати про те, що є насправді, оскільки всі реальне для них наповнене тривогою. Власне кажучи, реальне і фантазійне у них міняється місцями: вони живуть саме в сфері своєї мрії, а все, що за межами цієї сфери сприймається, як важкий сон.

Проте, такий догляд в ілюзорний світ недостатньо надійний - рано чи пізно вимоги великого світу увірвуться в світ дитини, і потрібні будуть більш ефективні методи захисту від тривоги.

Вивчаючи дитячий вік, Ерік Берн прийшов до висновку, що є тривожні діти, які приходять до прості висновки , - щоб нічого не боятися, потрібно зробити так, щоб боялися мене. Тому агресивна поведінка часто буває формою приховування особистої тривожності. Тривожність іноді дуже важко розгледіти за агресивністю. Самовпевнені, агресивні, при кожному зручному випадку принижують інших, тривожними аж ніяк не виглядають. І, тим не менше, нерідко в глибині душі у таких дітей ховається тривога. А поведінка і зовнішній вигляд - лише способи позбавлення від почуття невпевненості в собі, від усвідомлення своєї нездатності жити, як хотілося б.

Таким чином, тривожність відбивається на всіх сферах життєдіяльності дитини, помітно погіршуючи його самопочуття і ускладнюючи відносини з навколишнім світом. При цьому причини формування високого рівня тривожності як в природних, генетичні чинники розвитку психіки дитини, так і - причому більшою мірою - в соціальних. Якщо перші чинники формування тривожності важко піддаються корекції, то для корекції соціальних факторів цілком можливо створити відповідні умови, щоб подолати розвиток високого рівня тривожності в дитячому віці.

Дорослі мають приділяти такій дитині особливу увагу. Слід пам’ятати правила:

1. Доручення для тривожної дитини мають відповідати віку. Складні завдання прирікають маленьку дитину на неуспіх, зниження самооцінки.
2. Підтримуйте її, говоріть про її впевненість у тому, що дитина зможе виконати завдання
3. Не порівнюйте успіхи дитини з успіхами інших дітей, дуже важливі оптимістичні прогнози на завтра.
4. Не припускайте ситуацій змагання, публічного виступу дитини.
5. Дуже ефективні вправи на реалізацію,психогімнастика.
6. Зменшити або усунути тривожність і страхи у дошкільників можна за допомогою:
• Малювання;
• Лялькового,настійного театру;
• Ігрової терапії,музикотерапії;
• Психологічних ігор;
• Фізичних вправетюдів;
• Читання художньої літератури.
Завдання :
7.Намалюйте на аркуші паперу те,чого ви боїтесь,що вас тривожить.
Після виконання малюнка порвіть його на дрібні шматки і викиньте,позбавтеся своїх переживань.
8.Пригадайте казки та художні твори про сміливих героїв.
Відповіді : «Котигорошко», «Коза - Дереза», «Котик і півник», «Ох», «Пригоди Буратіно», «Чиполіно» Дж. Радарі ,твори Маршака,Михалкова та ін.
9.Вправа «Закінч речення».
Я хочу…
Я вмію…
Я зможу…
10.Нямалюйте себе у майбутньому(бажано,щоб зображення було радісним,позитивним). Потім розкажіть про себе в майбутньому,яким будуть ваші досягнення,успіхи,про що ви мрієте.

Рекомендації   вчителям та батькам по взаємодії з тривожними дітьми:

    1.         Дотримуйтеся позитивної моделі виховання: емоційне тепле ставлення батьків       і     педагогів, постійна щира увага до потреб та інтересів дитини, не ігноруйте          почуттів дитини, якомога менше зауважень.

2.     Враховуючи підвищену чутливість до зовнішнього оцінювання тривожних дітей:

·        не акцентуйте уваги на невдачах;

·        давайте право на помилку;

·        опитування тривожних дітей варто робити всередині уроку;

·        не порівнюйте дитину з оточенням, лише із самою собою, з власним результатом;

·        оцінюйте тільки дію, вчинок, а не всю особистість;

·         не соромте прилюдно, не принижуйте гідності, не вимагайте прилюдного каяття.

3.     Сприяйте підвищенню самооцінки дитини:

·        частіше хваліть, але не за здібності, а за зусилля, старання;

·        частіше звертайтесь на ім’я;

·        не ставте завищених вимог;

·        введіть щоденний ритуал « Бюро гарних новин»;

·        заведіть у класі « Банк успіху», озвучуйте здобутки, досягнення учнів;

·        сприяйте підвищенню соціального статусу дитини серед однолітків;

·        створюйте педагогічні ситуації гарантованого успіху;

·        допомагайте виявляти себе , самостверджуватися в різних аспектах шкільного життя.

4.      Забезпечте підтримку перед травматичними подіями і під час них:

·        Заздалегідь обговоріть, як відбуватиметься контрольна, моніторинг;

·        Обирайте зручний для дитини спосіб перевірки знань (письмо чи на одинці з вчителем);

·        Частіше застосовуйте візуальну (погляд) і тактильну (дотик) підтримку;

·        Намагайтесь знизити значущість ситуації, відмовитися від порівняння себе з іншими і бажання бути вищим;

·        Зосередитися на завданні;

·        Намагайтеся скорегувати установку на надмірну вадливість успіхів у навчанні (перенесіть акцент з оцінки результату на процес як чергову сходинку до успіху);

·        Використовуйте позитивне підкріплення під час відповіді.

5.     Уникайте виникнення зайвих, необов’язкових психотравматичних ситуацій (не примушуйте виступати на сцені, олімпіадах).

         6.      Не експлуатуйте надмірну відповідальність тривожних дітей, не давайте                            доручень, пов’язаних із підвищеною відповідальністю (особливо – за інших                        дітей).

7.      залучайте тривожних дітей до корекційних занять з психологом (відпрацювання конструктивних засобів поведінки у складних ситуаціях, засвоєння прийомів подолання хвилювання, тривоги;зміцнення впевненості у собі, розвиток самооцінки і мотивації).